Kompresné prádlo – správny pomocník nielen pri cvičení

Už dávno neplatí, že pri športovaní sa navlečieme do vyťahaného bavlneného trička a teplákov. V dnešnej dobe trh ponúka nekonečne veľa možností. A to nielen že pri športovaní môžeme vyzerať dobre, ale sa tak budeme aj cítiť. Športové oblečenie, ktoré nám počas výkonu nebude zavadzať a nebude nás žiadnym spôsobom obmedzovať sú napr. dámske športové legíny, či tielka. Zaradiť sem smieme aj pánske oblečenie vhodné na akýkoľvek druh športu. Majú jedno spoločné a to, že ich vlastnosťou je funkčnosť. Ich úlohou je, aby odvádzali vlhkosť preč od tela a teda naše oblečenie po podaní náročného výkonu nebude prepotené. To ma v mnohých prípadoch aj nežiadúce zdravotné riziká. Veľmi ľahko tak človek môže prechladnúť. Čo tak ale mať športové oblečenie, ktoré nás nielen udrží v suchu, ale nám pomôže pri výkone? Áno, je to možné. Máme na mysli kompresné prádlo, ktoré spĺňa všetko to, čo športovec pri cvičení potrebuje.

Kompresné prádlo stláča svaly na tele.

Ako funguje kompresné prádlo?

Kompresia znamená stlačenie. Čiže vďaka stlačeniu svalov pomocou kompresného oblečenia dochádza k povzbudeniu činnosti krvného obehu a taktiež sa zvýši prísun kyslíka do svalov, ktoré sú aktuálne namáhané. Výsledkom je intenzívnejší tréning. Napr. pri posilovaní dokážete nielen zdvíhať väčšie váhy, ale vydržíte aj dlhšie. Taktiež dochádza k znižovaniu vibrácií konkrétnych svalových skupín, čím obmedzíte na minimum riziko zranenia. No a nakoniec aj regenerácia je podstatne rýchlejšia vďaka rýchlejšiemu odplavovaniu kyseliny mliečnej a na ďalší tréning budete dostatočne pripravený.

Kompresné prádlo zlepšuje váš výkon a znižuje riziko svalového zranenia.

Kedy využiť vlastnosti kompresného prádla?

Samozrejme počas akéhokoľvek druhu športu, či už pri behaní, plávaní, bicyklovaní, posilovaní. Pri každom jednom má kompresné prádlo pozitívne účinky a nielen zlepšuje váš výkon a znižuje riziko svalového zranenia, ale výrazne urýchľuje regeneráciu, čo určite ocení každý športovec. Taktiež nájde svoje využitie aj z oblasti zdravotnej a to pre ľudí, ktorí napr. veľa cestujú autom, či lietadlom. Kompresné prádlo im pomôže k tomu, aby im po niekoľkohodinovej náročnej ceste na dovolenku neopuchli nohy. Alebo tí, čo majú problém s kŕčovými žilami a bolesťami nôh. Určite ste už niekedy videli svoju babku, alebo nejakú inú, s nohami obviazanými hrubými sťahujúcimi obväzmi.

Kedysi to fungovalo tak, dnes stačí babke kúpiť kompresné podkolienky. Svoje pozitívne účinky má kompresné prádlo nielen pri cvičení, proti opuchu nôh, či kŕčovým žilám. Využiť ho môžu aj dámy, ktoré majú celulitídu, či sa snažia čo to schudnúť. Samozrejme, že si nestačí prádlo len obliecť a budete chudnúť, nič sa nedeje len tak samo od seba. Zdravou vyváženou stravou, trochou pohybu a kompresným prádlom máte úspech zaručený.