Brušné tance – dokonalé precvičenie celého tela
Ak ste si aj vy dali novoročné predsavzatie, že budete v novom roku pravidelne cvičiť, potom máme pre vás jeden tip. Nie, nejde o tradičné športové aktivity, skôr o určitú formu tanca, ktorá si vás okamžite získa. Brušné tance sa v našich končinách tešia stále väčšej obľube a to u žien každého veku. Je úplne jedno či máte 20 alebo dokonca 60 rokov. Brušný tanec zvládnete bez problémov a dokonale si pri ňom precvičíte aj svoju chrbticu, brušné svaly a mnoho iných partií. Ak sa vám na brušné tance nechce chodiť samej, prehovorte napríklad sestru, kamarátku alebo hoci aj vašu mamu. Okrem toho, že si spolu dobre zacvičíte zároveň upevníte aj vzájomné vzťahy a zažijete veľa zábavných chvíľ.
Zlepšujú držanie tela a krásne vyformujú postavu.
Brušné tance sú prospešné pre vaše zdravie
Na brušných tancoch je najúžasnejšie to, že sú vhodné pre všetky ženy a to bez ohľadu na vek, postavu či úroveň pohybového nadania. Brušné tance vám nielen pozdvihnú vašu náladu, ale majú aj mnohé iné zdravotné benefity. Aké? Napríklad zlepšujú držanie tela, no čo pocítite hneď po niekoľkých hodinách tanca je to, že máte zrazu lepšiu kondičku. Vďaka brušným tancom sa vám krásne vyformuje postava a to najmä v oblasti bruška, bokov a zadku. Následkom toho sa vám zvýši aj vaše sebavedomie a vy si zrazu prídete akási krajšia a spokojnejšia. Brušné tance sú skvelý spôsob ako odbúrať aj nadbytočný stres a aspoň na malú chvíľu vypustiť z hlavy všetky tie problémy, ktorým musíme denne čeliť.
Šaty sú bohato zdobené.
Ako sa obliecť na brušné tance?
Určite ste si všimli, že brušné tanečnice majú na sebe špeciálne oblečenie, väčšinou s odhalenými brušnými partiami. Prvé hodiny tanca určite zvládnete aj obyčajných teplákoch. No ak si ich zamilujete, môžete si takéto oblečenie zaobstarať. Dnes ho už ľahko nájdete na internete, pričom výber je skutočne bohatý. Najčastejšie však ide o dlhé sukne, šatky a podprsenky, ktoré sú bohato zdobené rôznymi flitrami, korálkami a peniažkami a tie pri zvodnom vrtení bokov vydávajú zaujímavý zvuk. Nezabúdajte ani na vhodnú tanečnú obuv určenú špeciálne na brušné tance, ale aj na peknú bižutériu bez ktorej sa brušné tance jednoducho nezaobídu.
